Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3226 kcal
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Grasa: 120,98g | Prot: 216,99g | Carbh: 322,45g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia, Atlhetica Best Whey Peanut Butter. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (20g) , Carrefour Pêssego em Calda, Dr. Oetker Flan Baunilha, Piracanjuba Leite Condensado, Torta de Bolacha, Sobremesa de Gelatina, Óleo de Girassol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Peixe Cação, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Recheada, Pronto Light Batata Sauteé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Crepe de Chocolate. Cena: Copacol Filé de Tilápia Empanado Multigrãos, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Verde Mar Mix de Castanhas, Pinhão Cozido, Mamão Formosa, Batavo Grego Tradicional, Naturovos Albumina, Probiótica Creatina. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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