Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 81,63g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Segredo Manteiga com Sal, Nutrivita Flocão de Milho , Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Frango, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Stella d'Oro Molho de Tomate, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Mabel Rosquinha de Leite. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 16 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samysillva
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