Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 161,19g | Carbh: 207,06g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Chocolate Preto ou Doce, Legumes Grelhados, Gohan, Peixe. Cena: Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Castanhas de Caju, Risoto de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Banana, Vitafor Whey Fort Baunilha, Xarope para Panquecas, Panquecas Simples, GronG プロテイン. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Treino C - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wladjancz
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