Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 66,90g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Starbucks Peynirli Simit, Starbucks Caffè Latte (Tall), Starbucks Hurmalı Fit Brownie. Cena: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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