Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 180,93g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Milbona Yogurt Intero Bianco, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Almuerzo: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Kania Dressing Erbette. Cena: Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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