Diario de ernestopatorniti, 28 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2014
73 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2014:
1374 kcal Grasa: 65,56g | Prot: 89,82g | Carbh: 106,06g.   Desayuno: Dulce Grosellas Negras Dulce Charles Jacquin, Hipercor Fiambres Hipercor Jamon Curado Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3, Tomates, Pan Integral. Almuerzo: Arroz Integral, Palta, Berro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Tomates Cherry, Remolacha, Pechuga de Pollo, Huevo, Queso de Cabra, Hamburguesa Sencilla, Fontaneda Marielu Integral. Pasa Bocas / Otros: Pan de Centeno Garble, Café Espresso, Marielu Integral, Leche Omega 3, Hipercor Fiambres Hipercor Jamon Curado Finas Lonchas. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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