Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 61 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 75,67g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Milbona Milbona Fourme D'ambert, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Aveve Waldkorn, Solevita Multivitamines Nectar Light, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie). Cena: Devos Lemmens Mayonnaise, Condor Gepaneerde Visfilet met Spinazie, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca, Delhaize Delhaize Poolse Worst, Averbode Averbode Mokka Speculoos. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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