Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3048 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 206,49g | Carbh: 351,72g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata (TACO), Banana Prata (TACO), Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia. Almuerzo: Laranjas, Quero Seleta de Legumes, Melão, Abacaxi, Mamão Formosa, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Molho Barbecue Regular, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Moqueca de Peixe, Bife a Parmegiana, Molho de Queijo, Macarrão, Batata Doce Cozida, Pronto Light Batata Sauteé, Abobrinha Recheada. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Banana, Brownie, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Tomates, Guisado Teste, Repolho Verde Cozido, Copacol Filé de Tilápia Empanado Multigrãos, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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