Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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133,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 83,44g | Carbh: 171,23g.
Desayuno: Overnight Oats, 365 Berry Medley, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Almuerzo: Great Value Pulled Pork in BBQ Sauce. Cena: Bob Evans Home Fries, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. más...
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4900 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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