Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 128,44g | Carbh: 42,16g.
Desayuno: BioOptimal Collagen Powder, Half and Half Cream, Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Cena: Hanover Green Beans & Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Wal-Mart Tilapia Fillets, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Watermelon, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Sauna - 40 minutos, Crossfit - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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