Diario de Rusti Malino, 05 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:
825 kcal Grasa: 15,10g | Prot: 46,64g | Carbh: 123,88g.   Desayuno: Jahe, Teh Tawar, Tahu. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Bandeng. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Emping Melinjo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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