Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2820 kcal
|
Grasa: 122,48g | Prot: 163,16g | Carbh: 268,48g.
Desayuno: Соевый Соус, Сыр Эдам, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Селяночка Яйцо Куриное. Almuerzo: Данар Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Данар Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нут. Cena: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Полевское Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические", Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Першинский Творог Обезжиренный, Nutrilite Омега-3. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|