Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 80,54g | Carbh: 204,12g.
Desayuno: Ketchup, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Musztarda, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Cukier. Almuerzo: Milka Czekolada. Cena: Łazanki. Pasa Bocas / Otros: Mięso z Udka Kurczaka, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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