Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 159,43g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls, Egg Omelet or Scrambled Egg, Hormel Black Label Maple Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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