Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 61,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1255 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 58,85g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Solevita Multivitamines Nectar Light, Aveve Waldkorn, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Almuerzo: Heinz Curry Mango, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Cena: Bofrost Vissticks, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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