Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 205,92g | Carbh: 350,26g.
Desayuno: Los Nietitos Doce de Leite, Conaprole Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Peccin Trento Branco Dark, Torta de Bolacha, Dr. Oetker Flan Baunilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Koni Store Sunomono, Ratatouille, Molho Branco, Peixe no Forno ou Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Aipim (Cozido), Açúcar, Purê de Batata, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Cena: Los Nietitos Doce de Leite, Conaprole Doce de Leite, Pão Francês, Alface de Folha Verde, Óleo de Girassol, Patinho, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Probiótica Creatina, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Banana Prata (TACO). más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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