Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2718 kcal
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Grasa: 97,84g | Prot: 140,21g | Carbh: 315,52g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Soto Ayam, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Tahu Gejrot, Tahu Gejrot. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Yupi Strawberry Kiss, Tahu Gejrot, Happytos Tortilla Chips, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomilk Susu UHT Coklat, Del Monte Chili Sauce, Kraft Cheddar Cheese, Tempe, Soto Ayam, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Morinaga Chil Go Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tsaqif_r.h
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