Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3473 kcal
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Grasa: 153,47g | Prot: 217,55g | Carbh: 296,54g.
Desayuno: Elegê Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Los Nietitos Doce de Leite, Conaprole Doce de Leite, Brioche. Almuerzo: Peccin Trento Avelãs, Massa Leve Escondidinho De Carne, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Peixe no Forno ou Grelhado, Molho Branco, Koni Store Sunomono, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde Cozido, Mousse de Maracujá, Arroz de Leite. Cena: Burger King Batata Frita (Média), Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebola Roxa, Queijo Mozzarella, Óleo de Girassol, Brasa Hambúrguer , Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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