Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 93,62g | Carbh: 310,38g.
Desayuno: Coffee, Pilos 3,5% Milk, Egg, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Corn, White Potatoes (Flesh and Skin), Jatky Debrecinská Pečeně, Red Onions. Almuerzo: Semisweet Chocolate Candies , Blueberries , Nutrend Protein Pancake, Sweetened Condensed Milk. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Cucumber, Multigrain Bread, Bell Peppers, Salt Pork, Plums . más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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