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ん 2 しー 10
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 93,54g | Carbh: 152,92g.
Desayuno: ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味, オールドファッション オートミール, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 純リンゴ酢, はちみつ. Almuerzo: セブンイレブン 4種類の減塩みそ汁 とうふ, セブンイレブン ミニいなり3個, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 味しみ鶏大根. Cena: セブンイレブン 北海道産男爵いもの肉じゃが, セブンイレブン ミニいなり3個, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, マック食品 絹とうふ, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 塩. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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