Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 74,08g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Almuerzo: HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin). más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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