Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 72,99g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Split Pea and Ham Soup. Cena: 85% Lean Ground Turkey, Cooked Chard, Cabbage, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Sesame Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Taco Bell Taco Shells, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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