Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 18,73g | Prot: 160,29g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: ベイシア 鶏がらスープの素, ご飯, しいたけ, オクラ（冷凍）, 塩, コショウ, 鶏の胸肉（皮なし）, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: ユウキ食品 ナンプラー, ジェイエイフーズおおいた つぶらなカボス, 醤油, 旭物産 和風サラダ, ベイシア 鶏がらスープの素, ご飯, しいたけ, オクラ（冷凍）, 塩, コショウ, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯, ユウキ食品 ナンプラー, ベイシア 鶏がらスープの素, ご飯, しいたけ, オクラ（冷凍）, 塩, コショウ, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 醤油, 長芋, 鰹節, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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