Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 113,48g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. Almuerzo: Olive, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gilli Pane di Segale, Conad Pomodori da Insalata, Nettarine, Parmigiano (in Pezzi), Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Parmigiano (in Pezzi). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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