Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2686 kcal
|
Grasa: 119,73g | Prot: 140,29g | Carbh: 237,88g.
Desayuno: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Ветчина Боярская, Каждый День Рулет с Маком, Дыня Торпеда. Almuerzo: Салат из огурцов и помидор, Котлеты с кабачком, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Кабачково-яблочные маффины, Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачково-яблочные маффины, Салат из огурцов и помидор, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мясновъ Ветчина Боярская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлеб, Дыня Торпеда, Пиво. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|