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Momento decisivo, di quei pochi decimali ne va tutto il castello di convinzioni costruite negli ultimi mesi. Non potrei sopportare un solo etto in più. Poggio il piede e vedo che il display non supera i 77. Una piccola speranza si accende, il contatore si ferma a 76,6. Ripeto il peso salendo con il piede destro. Stesso identico risultato. Il sole continua a splendere. Si può fareeeee 😄
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3173 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 126,71g | Carbh: 366,92g.
Desayuno: Motta Buondi Albicocca, Succo d'arancia, Muller I Feel Good Fragola e Lampone. Almuerzo: Caffè (in Polvere), Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Albicocche, Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Pomodoro Cuore di Bue, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Florette Insalata 4 Colori, Conad Insalata Classica, Esselunga Cuori di Iceberg, Pizza Bianca, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Buitoni Pizza Bella Napoli, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Heineken Birra, Farinata. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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