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97.15
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 215,68g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Queijo Branco, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie. Almuerzo: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Smash, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterrabas, Aipim (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Churrasco, Peito de Frango, Maçã, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Banana. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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