Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 133,68g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Wasa Léger, Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Melon, Jean Martin Ratatouille Provençale, Carrefour Filet de Cabillaud , Concombre (avec Peau), Échalotes, Tomates, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Cerf / Chevreuil, Old El Paso Guacamole, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 3 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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