Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 90,24g | Carbh: 136,20g.
Desayuno: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Kecambah, Sawi Hijau, Belut, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Yogurt Polos, Chia Seed, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Buah Pir, Markisa. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anakwungsu
|