|
ん 2 しー 8
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 78,54g | Carbh: 133,10g.
Desayuno: オールドファッション オートミール, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 純リンゴ酢, はちみつ, ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Almuerzo: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Cena: セブンイレブン ほっけの塩焼, セブンイレブン 沖縄県産もずく, フジッコ おかず畑おばんざい小鉢 切干大根, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ブロッコリー（冷凍）, 焼きおにぎり, 塩. Pasa Bocas / Otros: エルビー スポーツドリンク. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|