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224.4
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 92,18g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: Lean Ground Beef, Coffee, Pace Chunky Salsa Medium, Egg, Kraft Singles (19g), No Name English Muffin . Almuerzo: Guacamole, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, No Name Salted Butter, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread. Cena: Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Spaghetti, No Name Zesty Pasta Sauce , Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grammalaura
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