Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3395 kcal
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Grasa: 125,42g | Prot: 225,96g | Carbh: 325,46g.
Desayuno: MYPROTEIN Weight Gainer Blend - Chocolate, Morphogen Nutrition Protogen Pure Whey Protein Isolate, Morphogen Nutrition Protogen Pure Whey Protein Isolate, Pride Foods Rice 'N Grinds, Nesquik Chocolate Powder, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Way MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Morphogen Nutrition Nutrigen Complete Nutrition Support, Chicken Breast, White Rice. Cena: White Rice, Live G Free General Tso's Chicken. Pasa Bocas / Otros: Morphogen Nutrition Vegagen, Pride Foods Rice 'N Grinds, Morphogen Nutrition Protogen Pure Whey Protein Isolate, Pickled Egg, Uncle Mike's Beef Sticks Original Flavor, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nesquik Chocolate Powder, Coffee, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Wild Card - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coach Dan
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