Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 65,65g | Carbh: 55,90g.
Desayuno: الزيتون الاخضر المحشو, خس خس, بيضة. Almuerzo: خس خس, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Cena: الزيتون الاخضر المحشو, كمثري. Pasa Bocas / Otros: التمر تمر, اللوز المحمص الجاف (مع الملح). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de صمود ٢٠١٣
|