|
Petite remontée de poids, mais ça reste dans les clous. Gros extras de la semaine: une bière et un mojito. Derniers restos avant d'en être privé: buffet asiatique et restaurant (entrée à volonté/plat/ dessert à volonté) et quelques carrés de chocolat. Je serais plus sage cette semaine 😅
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|