Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 96,81g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Banane, Arla Skyr Vanille , Ener Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Überbackene Kartoffeln, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen, Mortadella, Gekochtes Ei, Chavroux Ziegenkäserolle. Cena: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Sockeye Geräucherter Wildlachs, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Linse-Curry. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, WellMix Protein Shake Vanille, Banane, Arla Skyr Vanille , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|