Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 106,08g | Prot: 140,10g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Lemonsoda Lemonsoda Zero, Gelato, Sammontana Coppa Oro Cioccolato , Zucchine Grigliate, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Casa Modena Costine di Maiale, Esselunga Naturama Salsiccia di Suino, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Caffè (Espresso). más...
|
|
3102 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 27 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|