Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 124,31g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Nettarine, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. Almuerzo: Prugne, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gilli Pane di Segale. Antes de la Cena: Parmigiano (in Pezzi). Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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