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post binging for 3 days before Lent.
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 99,97g | Prot: 93,67g | Carbh: 301,47g.
Desayuno: Candia Labneh zero fat, Whole Wheat Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Goats Cheese (Soft), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Hanover Chick Peas, Trader Joe's Tahini Sauce, Whole Wheat Bread. Cena: Walnuts, Rice Pudding, Sue Bee Honey. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Deluxe Fruit Blend, Starbucks Deluxe Fruit Blend, Candia Labneh zero fat, Plain Bread Sticks. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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