Diario de MarcoHL, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
1818 kcal Grasa: 45,47g | Prot: 197,69g | Carbh: 136,52g.   Desayuno: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ. más...
55 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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