Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 75,60g | Prot: 97,32g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. Almuerzo: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Nature's Earthly Choice Black Rice, Olive Oil , Swiss Chard , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelbyK4423
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