Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 76,12g | Carbh: 169,86g.
Desayuno: Monique Ranou Mon Gourmand Jambon Decouenné Dégraissé, Nutella Nutella, Fromage Fromage Comté, Picard Pain Complet, Delisse Lait Écrémé. Almuerzo: Datte, Parmesan (Râpé), Poires, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile de Sésame, Laitue Roquette, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Cena: Datte, Carrefour Comté, Beurre, Carrefour Soupe Miso, Oeuf, Huile de Sésame, Carrefour Bio Poireaux Émincés. Pasa Bocas / Otros: Picard Framboises Brisées, Delisse Fromage Frais Saveur Vanille 2.5% Matières Grasses, Bjorg Coup Double, Delisse Lait Écrémé. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Sentado - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bl4ckrose
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