Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 29,43g | Prot: 103,72g | Carbh: 217,78g.
Desayuno: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Малина со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Кофе с Молоком и Сахаром, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Киндер Сюрприз, Банан, Яблоко. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|