Diario de Mandini78, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
620 kcal Grasa: 10,90g | Prot: 72,49g | Carbh: 62,73g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cabbage, Onions, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat. Cena: Tomatoes, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Berries, Melba Toast, Egg White, Oranges, Melba Toast. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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