Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 106,18g | Prot: 54,28g | Carbh: 277,33g.
Desayuno: Сладкий Ангел Вафли Венские, KDV Батончик Чио Рио, Чай, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Almuerzo: 7UP 7Up, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Воппер. Cena: Вареники с Картошкой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Бургер Кинг Мороженое, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tenis - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|