Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 46,09g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Nangka, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Tempe Orek, Pisang. Almuerzo: Ayam Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Quaker Instant Oatmeal, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tempe, Tahu, Ayam Goreng, Pisang, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kelapa Kering, Lupis, Kue Tambang, Pisang. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abcfarah
|