Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 112,53g | Carbh: 228,15g.
Desayuno: Нектарины, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе, Говядина Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Almuerzo: Сладкий Снег Маршмеллоу, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлета Куриная, Гречка Отварная, Любятово Галеты Классические, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Cena: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Абрикосы, Говяжий Стейк (Только Постный), Глобус Салат Лисенок, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Говядина Варено-Копченая, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Белогорье Печенье Затяжное. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МедведяКотик
|