Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 18,26g | Carbh: 26,12g.
Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Yoğurtlu Kabak. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55nuray61
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