Diario de N.i.c.o., 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
844 kcal Grasa: 20,88g | Prot: 73,16g | Carbh: 85,29g.   Desayuno:  Café Cortado, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Tomate Kumato, Pepino, Corazones de Lechuga Romana, Atún Claro al Natural, Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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