Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 109,19g | Prot: 134,03g | Carbh: 349,02g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Almuerzo: Pizza Margherita, Bofrost Arancini Party. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fichi, Anguria, Esselunga Soppressata di Calabria, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Conad Gelato Spagnola, Brioche Siciliana, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Lemonsoda ENERGY ACTIVATOR Tropical Trip. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Buceo (Submarinismo) - 50 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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