Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 60,41g | Carbh: 240,46g.
Desayuno: Нектарины, Чай, Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Almuerzo: Яшкино Ирис Нота Бум, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|